CAFEÍNA
¿Qué es la cafeína? Es un Alcaloide (Sustancia nitrogenada que se encuentra en ciertos vegetales y constituye un estimulante natural) perteneciente a la familia de las Xantinas, que posee propiedades estimulantes sobre el sistema nervioso central y puede obtenerse de distintas fuentes por ejemplo Granos de café, hojas de té o de forma sintética. La cafeína se considera una droga psicoactiva con efectos secundarios leves si se evitan los excesos; de lo contrario, puede llegar a crear adicción. Efectos de la Cafeína una vez ingerida, ya sea a través de bebidas o suplementos, tarda aproximadamente 45 min para que la sustancia haga efecto; cuando la sustancia se activa, podemos ver un incremento en el ritmo cardiaco, respiratorio y produce un efecto diurético. Por supuesto, que la cafeína es consumida por sus efectos estimulantes, pues mejoran el rendimiento de los deportistas, ayudan a la pérdida de grasa y es de gran ayuda en las tareas cognitivas, pues aumenta la concentra...